Description
Entdecke die Kraft von 10-Minuten Stuhl-Yoga, um Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen und Deine Beweglichkeit zu verbessern – ganz ohne Fitnessstudio!Dieser Ratgeber zeigt Dir, wie Du mit kurzen, gezielten Übungen effektiv Kalorien verbrennst, Deine Muskeln stärkst und Verspannungen löst. Egal, ob im Büro oder zu Hause – Stuhl-Yoga passt sich Deinem Alltag […] erwartet Dich:_ Effektives Abnehmen – Einfach umsetzbare Übungen für mehr Stoffwechselaktivität_ Muskelaufbau & Beweglichkeit – Sanfte Workouts für eine bessere Körperhaltung_ Stressabbau & mentale Stärke – Atemtechniken für mehr innere RuheAlles, was Du brauchst, ist ein Stuhl und nur 10 Minuten täglich! Starte jetzt Dein gesünderes, entspannteres […] kaufen und direkt loslegen!
| Produktart: | Ratgeber |
|---|---|
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9789403791654 |
| ISBN-10: | 9403791659 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Brandt, Emilia |
| Hersteller: | Horizon Books |
| Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, [email protected] |
| Maße: | 6 x 155 x 235 mm |
| Von/Mit: | Emilia Brandt |
| Gewicht: | 0,181 kg |
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